ท่าที่ 7 ทำ 50 ครั้ง
1. ยืนท่าต่อจากท่าที่ 6
2. เหวี่ยงแขนทั้สองไปด้านหลัง และเหวี่ยงขึ้นตั้งตรงแนบศีรษะ ค้างไว้ 5 วินาที
ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 7
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น
(
Atom
)