ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 3

ท่าที่ 3 ทำ 50 ครั้ง
1. ยืนท่าต่อจากท่าที่ 2
2. กำมือแล้วชกลมไปข้างหน้า สลับซ้ายขวา



เรื่องต่อไป
« โพสก่อนหน้า
เรื่องก่อนหน้า
โพสต่อไป »