ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 2

ท่าที่ 2 ทำ 50 ครั้ง
1. ยืนในท่าต่อจากท่าที่ 1
2. บิดข้อมือทั้งสองข้างขึ้นลง



เรื่องต่อไป
« โพสก่อนหน้า
เรื่องก่อนหน้า
โพสต่อไป »