ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 6

ท่าที่ 6 ทำ 50 ครั้ง
1. ยืนตัวตรง
2. ยกมือสองข้างขึ้นตบเหนือศีรษะ แล้วกลับมาอยู่ท่าเดิม



เรื่องต่อไป
« โพสก่อนหน้า
เรื่องก่อนหน้า
โพสต่อไป »