ท่าที่ 9 ทำ 15 ครั้ง 1. ยืนตัวตรง 2. หันศีรษะไปทางซ้าย ค้างไว้ 5 วินาที แล้วหันกลับมา 3. หันศีรษะไปทางขวา ค้างไว้ 5 วินาที แล้วหันกลับมา
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 9 แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 9 แสดงบทความทั้งหมด
สมัครสมาชิก:
บทความ
(
Atom
)