ท่าที่ 14 ทำ 50 ครั้ง 1. ท่านี้ต้องใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น โต๊ะทำงาน หรือเก้าอี้ที่รับน้ำหนักได้และไม่เลื่อน ใช้ฝาผนังก้ได้ค่ะ 2. ทำท่าคล้ายวิด...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 14 แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 14 แสดงบทความทั้งหมด
สมัครสมาชิก:
บทความ
(
Atom
)