ท่าที่ 13 ทำ 50 ครั้ง 1. ยืนตัวตรง เขย่งปลายเท้า 2. เหยียดแขนตรงไปข้างหน้าขนานกับพื้น ย่อตัวลง 3. ค่อยๆ ยืนขึ้นในท่าเดิม เอาส้นเท้าลงแล้วกล...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 13 แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 13 แสดงบทความทั้งหมด
สมัครสมาชิก:
บทความ
(
Atom
)