5 ข้อบกพร่องในการบริหารหน้าท้อง (Lisa) ถ้าคุณบริหารหน้าท้องอย่างเอาเป็นเอาตาย แต่ไม่ได้ผลอย่างที่ต้องการ สิ่งที่เป็นไปได้มากท...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
เปลี่ยนท่าทางใหม่ เผาไหม้ไขมันเร็วกว่า
vivi
เปลี่ยนท่าทางใหม่ เผาไหม้ไขมันเร็วกว่า (Lisa) ถ้าคุณลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีจนเหนื่อย แต่ก็ยังไม่เห็นผลสักที ลองใช้เคล็ดต่อไปนี้...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ในที่ทำงาน
vivi
ออกกำลังกายคลายเครียดในสำนักงาน (Momypedia) โดย ริรินทร์ เหนื่อยเมื่อยล้ากับการนั่งทำงานหลังขดหลังแข็งมาทั้งวัน ลุกขึ้นมายืดเส...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
[ภาพ] 3 ท่ากระชับสัดส่วน อก แขน ต้นขา
vivi
3 ท่ากระชับสัดส่วน อก แขน ต้นขา ท่าที่ 1 กระชับอกไม่ให้หย่อน ทำเซตละ 12 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซต นอนชันขา เข่าชิดกัน ยกแขนทั้งสองข้างขึ้น งอศ...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
สำหรับใครที่หิวบ่อย ๆ มาดูวิธีทำให้รู้สึกหิวน้อยลงกันเถอะ
vivi
สำหรับใครที่หิวบ่อย ๆ มาดูวิธีทำให้รู้สึกหิวน้อยลงกันเถอะ จานนั้นก็รสดี จานนี้ก็น่าอร่อย จะลดความหนักเบาและอดของกินจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเ...
อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก..
สมัครสมาชิก:
บทความ
(
Atom
)